DZIEŃ MATKI

Kochamy nasze mamy za serce, uśmiech, rozum, pomocną dłoń, zawsze gdy jest potrzebna.

Kochamy je za to, że są w każdej trudnej chwili są przy nas, albo usuwają się nieco w cień abyśmy mogli żyć pełnią swojego życia.

Szanujemy i kochamy ich matczyną miłość i poświęcenie, bo właśnie to jest w życiu  mamy najważniejsze.

Wiosną również łatwo o przeziębienie

Przeziębienia są udręką nas wszystkich. Atakują nas różne wirusy i  mutują szybko w naszym organizmie.  Znalezienie skutecznych metod leczenia i szczepionek jest bardzo trudne, więc najlepszym rozwiązaniem jest zapobieganie zakażeniu. 

Przeziębienie jest rodzajem zakażenia występującym głównie poprzez kropelki aerozolu (powstałe w wyniku kichania i kaszlu) lub dotknięcie zanieczyszczonego przedmiotu lub osoby.
Do automatycznego wszczepienia sobie wirusa dochodzi poprzez dotknięcie nosa lub oczu. Najlepszym sposobem zapobiegania przeziębieniu jest ograniczenie rozprzestrzenieniu się wirusa, co osiąga się przez częste mycie rąk i przebywanie z dala lub w izolacji od chorych.
Wspomagająco w leczeniu przeziębień stosujemy substancje łagodzące objawy.
W zależności od uciążliwości objawów korzystamy z dostępnych leków bez recepty, a w stanach cięższych z zaleconych przez lekarza.

Co działa na zwalczenie przeziębienia?

1. Środki przeciwbólowe / przeciwgorączkowe

Podawanie dzieciom przez rodziców paracetamolu lub ibuprofenu, aby leczyć dzieci z przeziębienia nie jest żadnym panaceum. Chociaż mogą pomagać w walce z gorączką lub bólami mięśni, nie wpływają jednak na oznaki choroby górnych dróg oddechowych i objawy przeziębienia. Warto podkreślić, że paracetamol może w rzeczywistości powstrzymać przeciwciała neutralizujące wirusa, potencjalnie przedłużając działanie wirusa, a tym samym przedłużenie objawów przeziębienia.

2. Leki przeciwhistaminowe

Prowadzone badania wykazują spadek skłonności do kichania i swędzenia nosa po zastosowaniu leków przeciwhistaminowych u dorosłych. Leki te, jako przydatne w leczeniu alergii, jej oznak i objawów, które przypominają przeziębienie, nie okazują się jednak skuteczne w leczeniu przeziębień u dzieci.
Wiele środków bez recepty przeznaczonych do stosowania u dzieci, jako „objawowych” przeciw kaszlowi i przeziębieniu, zawiera środki lecznicze przeciwhistaminowe pierwszej generacji, które mogą mieć istotne antycholinergiczne działania niepożądane. Zdarza się, że mogą wystąpić zaburzenia żołądkowo-jelitowe, suchość w ustach, przyspieszenie czynności serca, a nawet zaburzenia rytmu serca, depresja centralnego układu nerwowego -pobudzenie lub halucynacje, a nawet depresja oddechowa.

3. Leki przeciwkaszlowe (leki na kaszel)

Trzeba zadać sobie pytanie, czy dobre jest leczenie kaszlu, ponieważ kaszel jest mechanizmem obronnym, który oczyszcza drogi oddechowe z wydzieliny i patogenów. Kiedyś nie miało to znaczenia, bo nie było lekarstwa na kaszel, które okazałoby się rzeczywiście lepsze niż placebo. Obecnie pojawiły się leki „tłumiące kaszel”, które przy prawidłowym podawaniu i nieprzekraczaniu dawki mają niewielką zdolność do powodowania działań niepożądanych. Wyższe dawki mogą jednak powodować poważne skutki w ośrodkowym układzie nerwowym, w tym halucynacje i inne niepożądane skutki uboczne. Wykorzystywana przez długie lata w leczeniu kaszlu u dzieci kodeina, jest przekształcana w wątrobie do morfiny. Stąd poważne, czasem śmiertelne powikłania związane z kodeiną, wśród których występują uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego u niemowląt i dzieci. Warto podkreślić, że osoby genetycznie predysponowane do szybkiego metabolizmu kodeiny w morfinę są szczególnie narażone na wysokie ryzyko poważnych działań niepożądanych wynikających ze stosowania produktów zawierających kodeinę.

Naukowcy amerykańscy z dziedziny pediatrii stoją na stanowisku, że brak jest należytych, wykonanych w warunkach kontrolowanych, badań naukowych potwierdzających skuteczność i bezpieczeństwo stosowania kodeiny w leczeniu kaszlu u dzieci, a w związku z tym należy unikać stosowania produktów zawierających kodeinę.

4. Antybiotyki i leki przeciwwirusowe

Fakty naukowe mówią, że antybiotyki nie pomagają w leczeniu typowego przeziębienia. Istnieją jednak zakażenia górnych dróg oddechowych, na które mogą być podane antybiotyki- np. infekcje ucha i zatok.
Trudności do stworzenia efektywnego środka przeciwwirusowego skutecznego przy przeziębieniach wynikają z ogromnej liczby wirusów i ich sterotypów oraz łatwości, z jaką te wirusy podlegają mutacji. Z tych samych powodów niemożliwe jest opracowanie szczepionki przeciwko przeziębieniom.

5. Terapie aromatyczne

Terapie są powszechnie stosowaną formą walki z przeziębieniami. Środki zawierające niektóre kombinacje mentolu, kamfory oraz olejku eukaliptusowego (jak np. Vicks VapoRub) są powszechnie stosowane w leczeniu objawów przeziębienia u niemowląt i dzieci (choć nie są one zalecane do stosowania u dzieci w wieku poniżej 2 lat). Smarowanie klatki piersiowej, szyi lub pod nozdrzami (spotkałem również rodziców, którzy umieszczają je na podeszwach stóp ich niemowląt) na ogół przynosi ulgę w oddychaniu i drożności nosa, zmniejszenie objawów kaszlu u dziecka, obniżenie trudności podczas snu. Nie jest wskazane bezpośrednie stosowanie tych środków na nozdrzach, gdyż powodują one wzrost wydzielania mucyny w tchawicy, co wpływa - a w konsekwencji do wydzielania śluzu, niedrożności małych dróg oddechowych i zwiększonego oporu w przepływie 
powietrza w nosie.

Pamiętajmy, aby przed użyciem zapoznać się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego. W przypadku dzieci lepiej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża życiu lub zdrowiu.

Wesołych Świąt

Cieszmy się świątecznym czasem.  Starajmy się, aby wszyscy nasi bliscy czuli się wspaniale i bezpiecznie :)

Wszystkiego najlepszego !

Kilka słów o KTG

Badanie kobiety w ciąży i płodu za pomocą  kardiotokografu - tzw.  KTG jest proste i bezinwazyjne. Wystarczy na ok. 30 minut założyć  na brzuch przyszłej mamy 2 pasy z głowicami analizującymi.
Monitorują one równolegle:
- czynności skurczowe macicy
- tętno i pracę serca dziecka


Badanie jest najczęściej wykonywane pod koniec ciąży (od 37 tygodnia), a jego celem jest stwierdzenie, jak dziecko reaguje na skurcze oraz w jakim jest stanie. Jeśli przebieg ciąży nie jest prawidłowy, to  wskazane, a nawet konieczne jest wcześniejsze wykonanie KTG.

Normą są wyniki KTG w przedziale 110-150 uderzeń serca dziecka w ciągu minuty.
Jeśli wyznaczony termin porodu już minął, ale badanie KTG potwierdza, że dziecko dobrze się czuje, to nie powinno być obaw do niepokoju.
Natomiast nieprawidłowe KTG jest sygnałem do ratowania dziecka, a więc przyspieszania porodu albo decyzji o wykonaniu cesarskiego cięcia.

Obecnie wszystkie szpitale, posiadające oddział położniczy są wyposażone w urządzenie KTG, ale można je wykonać także na zlecenie lekarza prowadzącego w ramach NFZ lub w ramach prywatnego ubezpieczenia zdrowotnego. W ostatnich latach przeprowadzane jest rutynowo, aby zapewnić najwyższy poziom komfortu oraz bezpieczeństwa, dziecku i mamie.

Jak radzić sobie z sytuacją, kiedy tracimy dziecko z oczu?

Troska o dziecko zajmuje rodzicom wiele uwagii często wprawia w stres.W sytuacjach, kiedy nasza pociecha jest poza domem odczuwamy jednak niepokój. Niezależnie, czy dziecko jest pod opieką niani, czy jest już na tyle duże, że samodzielnie przemieszcza się do lub ze szkoły, odpowiedzialność i troska rodzicielska zakłóca szczególnie mamom komfort psychiczny.

Obecne technologie lokalizacji i komunikacji dostarczają nowoczesnych narzędzii, pozwalających sprawdzić, gdzie jest dziecko, kiedy rodzice tracą je z oczu. To kwestia niezwykle istotna także podczas bliskich i dalekich podróży.
Można w tym celu wykorzystać telefon z GPS lub skorzystać z usługi 2M2 oferowanej przez sieć orange.
Rozwiązania te z powodzeniem nadają się także do stosowania przez małe dzieci, pszedszkolaki nie umiejące czytać.
Telefon z GPS jest bardzo prosty wdo obsługi dla dziecka, jednak po wcześniejszym dokonaniu odpowiednich ustawień, za pomocą sms-ów wysyłanych z telefonów rodziców.

Dla sytuacji przypadkowej utraty kontaktu z dzieckiem, dobrym sposobem na rozwiązanie ewentualnego problemu jest wyposażenie go w numery  kontaktowe do rodziców. Nie można przecież wykluczyć, że choćby przez nieuwagę dziecko zagubi się w supermarkecie, lub jakimś innym zatłoczonym miejscu. Do polecanych rozwiązań należy zakładanie dziecku na rączkę niekrępującego paska z numerami w formie bransoletki. To sposób, który pozwoli bardzo łatwo i bez zdenerwowania skontaktować się z rodzicami osobie, którą dziecko poprosi o pomoc.



Warto też dodać, że wśród zabawek dla dzieci powyżej 3 roku życia można znależć fajny telefon-zabawkę,
która ułatwia uczenie numerów telefonów mamy i taty. Zabawa polega na wielokrotnym odgadywaniu kolejnej cyfry prawidłowego numeru, a po wielu powtórzeniach do zapamiętania pełnej sekwencji cyfr.
Nie zapominajmy jednak, że rozwiązanie to jest w sumie mniej pewne niż wspomniana wcześniej forma opaski na rękę. Silne emocje i strach dziecka kiedy w niezamierzony sposób straci kontakt z rodzicami mogą spowodować, że przedszkolak, a także uczeń szkoły podstawowej pomyli nawet wyuczony wcześniej numer.

Jako rodzice musimy mieć na względzie nie tylko swój komfort, ale również poczucie bezpieczeństwa dziecka. Przyzwyczajenie go do codziennego noszenia opaski lub telefonu wymaga pewnego czasu, uzasadnienia, dlaczego to jest takie ważne oraz wskazania sytuacji, kiedy najbardziej może się przydać dziecku.

Zimowe spacery mają wielki urok

Spacery są dobrą formą odpoczynku i relaksu niezależnie od niskich temperatur.

Kiedy jest ostry mróz, wystarczy założyć cieplejsze ubranie. Dobrze jest szczelnie wpuścić spadnie w buty oraz starannie wsunąć rękawiczki w rękawy kurtki.

Spacerując z maluchami nie zapominajmy o kocyku do wózka lub sanek, żeby było czym opatulić dziecko.

Konieczne jest także smarowanie buzi zimowym kremem, aby zapobiegać nadmiernemu wysuszaniu skóry i odmrożeniom.

 

Niech niezachęcająca pogoda nie zatrzyma nikogo w domu.
Przecież świeże powietrze, to samo zdrowie - pomaga w uodpornieniu, pobudza krążenie, pomaga też łatwiej zasypiać. 

Zima tworzy piękne widoki i urokliwy nastrój w każdej części naszego kraju. Nawet w miastach, zasypane ulice wyglądają łagodniej i ciekawiej.
Poza miastem zima tworzy wręcz bajkowe scenerie i obrazy, którymi nie sposób się nie zachwycać. 

Magia i urok zimowych krajobrazów sprawiają, że kochamy zimę, pomimo wielu niesionych przez nią utrudnień.

Sporo dzieje się na Warszawskiej Pradze

Trudno nie zauważyć, jak wiele dzieje się w naszych miastach w kierunku sensownego zagospodarowania czasu naszych dzieci oraz wspólnego wolnego czasu rodzin.
Oferta kulturalna i rekreacyjna jest coraz bogatsza oraz dostosowana do pory roku.

Warszawska Praga wcale nie pozostaje w tyle pod tym względem.
Już w najbliższy weekend - w niedzielę 26 stycznia mieszkańcy mogą przyjemnie spędzić czas na Koncercie Muzyki KARNAWAŁOWEJ 
adresowanym do małych i dużych słuchaczy - wstęp wolny.

Wydarzenia i imprezy jednorazowe nie zdominowały jednak działalności kulturalnej i wychowaczej w tym rejonie Warszawy.
Uruchomione zostały niebanalne projekty dofinansowane ze środków UM Warszawa, które realizowane są we współpracy z mieszkańcami i praskimi szkołami.
Niezwykle cenne i trafione są działania dla wyrównywania szans w dostępie do kultury i innych wartości kształtujacych osobowość, styl życia i światopogląd młodego pokolenia tej dzielnicy, podejmowane w ramach:

- projektu "Sport niejedno ma imię" - inicjatywa Fundacji Amicus we współpracy z Gimnazjum nr 31 im RTM Witolda Pileckiego
- projektu "BAZA" - inicjatywa organizacji pozarządowych




Na uznanie uwagę zasługuje rosnąca aktywność i ciekawa oferta Domu Kultury PRAGA.
Z przyjemnością przyłaczamy się do zaproszenia na nowe zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych, które odbywają się w siedzibie DKP przy ul. Dąbrowszczaków 2.


Rozwój infrastruktury oraz nowego budownictwa mieszkaniowego istotnie zmienia oblicze Pragi oraz wpływa na napływ nowych mieszkańców. 

Bardzo cieszmy się, że Warszawska  Praga nadąża za trendami i zmienia się zgodnie z wzrastającymi potrzebami i oczekiwaniami nas wszystkich, a szczególnie naszych dzieci.
Z pewnością, będzie to sprzyjać ciągłemu rozwojowi      i "odmładzaniu" dzielnicy. Właśnie między innymi dzięki temu, możliwy będzie dalszy rozwój placówek edukacyjnych i ośrodków kultury, rekreacji oraz sfery biznesu, podupadłej niestety od momentu rozpoczęcia prac przy budowie II linii metra.
Wszystko to ma ogromny wpływ na odzyskiwanie przez Pragę równorzędnej rangi pod względem socjalnym, kulturowym i ekonomicznym z pozostałymi dzielnicami Warszawy.