SZTUKA NA ULICY - cykl otwartych spektakli dla dzieci

W dniach 26 sierpnia do 6 września na terenie m.st. Warszawy w parkach, na skwerach i niektórych terenach osiedlowych - na Ursynowie, na Stegnach, na Białołęce i w Ursusie, odbędą się bezpłatne spektakle oraz krótkie warsztaty pantomimy dla dzieci w wieku od 5 do 12 lat.

CYKL nosi tytuł "WAŻNE SPRAWY". Ukazuje perypetie rodzeństwa,które zostało same w domu. Dzieci przeżywają różne przygody i nieoczekiwane zdarzenia. Siła dziecięcej wyobraźni i ciekawości przemienia zwykłe domowe otoczenie w dżunglę, wzburzone morze, tajemniczy labirynt a misja podania lekarstwa najmłodszej siostrze stanowi niezwykłe wyzwanie.

Po spektaklu wykonawcy przeprowadzą krótkie warsztaty pantomimy dla dzieci.

WSTĘP WOLNY

TERMINY

26.08. godzina 13.30 - Ursynów Olkówek przy ul. Puszczyka

28.08. godzina 13.30 Ursynów - Park przy Bażantarni

29.08 godzina 15.00 – Ursus (Park Czechowicki)

5.09 godzina 15.00 – Białołęka – Park Henrykowski

6.09 godzina 15.00 – Mokotów, podwórku przy ul. Maltańskiej (przy stawach)Projekt jest współfinansowany ze środków m.st. Warszawy.

źródło: http://kalendarz.ngo.pl

A po świętach przyda się ruch na świeżym powietrzu.

Ekscytujący i przyjemny czas świątecznego biesiadowania już za nami.
Tegoroczne długie ferie szkolne oraz prawdziwie zimowa aura, która pojawiła się wreszcie w pierwszy dzień świąt, to dobre okoliczności, aby oderwać dzieci nie tylko od stołu, ale również od komputerów, tabletów i PSP.
Miejmy nadzieję, że górki saneczkowe, narciarskie stoki i wszystkie lodowiska z dnia na dzień będą bardziej oblegane szczególnie przez młode pokolenie.

Sporty zimowe zawsze sprawiały wielką frajdę. Jako rodzice nie zgadzajmy się na odkładanie sprzętu sportowego do domowego lamusa i korzystanie z niego tylko i wyłącznie podczas zimowych wyjazdów.
Czy wiecie, gdzie w waszej okolicy jest czynne lodowisko? ... tu znajdziesz informacje!

Wspomagajmy odporność dziecka?

Pragnieniem rodziców jest zawsze, aby przychodzące na świat dziecko było zdrowe oraz by prawidłowo rozwijało się.
Dzięki powstającym w okresie ciąży przeciwciałom nowo narodzony maluch potrafi dość skutecznie bronić się przed zachorowaniami w pierwszych 6-ciu miesiącach życia.
Ważne jest jednak, aby odpowiednio zadbać o rozwijanie u dziecka odporności nabytej, która pozwoli organizmowi radzić sobie z wirusami i bakteriami w kolejnych miesiącach i latach.

Co wpływa na odporność dziecka?
W pierwszej kolejności trzeba tu wymienić karmienie piersią, ponieważ mleko mamy jest bogate w naturalne substancje ochronne generujące komórki odpornościowe. Siara i mleko zawiera praktycznie komplet potrzebnych witamin. Do uzupełnienia pozostaje ewentualnie witamina D, która zapobiega krzywicy oraz stymuluje pracę wewnętrznych narządów. Lekarze zalecają jeszcze dodatkową suplementację witaminy K.
Nie wolno zapominać, że bezpieczeństwo zdrowotne dziecka wymaga poddania go szczepieniom obowiązkowym, uodparniającym przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby (WZW) i gruźlicy.

Czynniki zewnętrzne stanowią odrębną grupa uwarunkowań wpływających na odporność.
Trzeba zwracać uwagę na odpowiednie do temperatury otoczenia ubieranie, aby dziecko nie było przegrzewane ani przeziębiane. Dlatego należy często sprawdzać czy nasza pociecha nie jest spocona, albo ma zimne ręce, czy okolicę karku.
Należy zadbać, zadbać zarówno o komfortową temperaturę wewnątrz pomieszczeń mieszkalnych, jak tez o wilgotność na poziomie co najmniej 50-60%, bo dopiero takie powietrze jest wystarczająco łagodne dla delikatnych błon śluzowych nosa i gardła.
 Odpowiednio do pory roku dziecko powinno przebywać na dworze: na balkonie lub spacerze, który z pewnością będzie ciekawszy i uspokajający. Spacerowanie jest konieczne dla przystosowania organizmu do zmian temperatury oraz oczyszczenia się dróg oddechowych. To sposób na hartowanie i wzmacnianie układu odpornościowego.
Wbrew wielu opiniom nie jest konieczne utrzymywanie sterylnych warunków czystości. Dziecko rosnąc styka się z nowym otoczeniem i osobami, więc i tak podlega oddziaływaniu różnorodnych zarazków, które pobudzają mechanizmy obronne. W granicach rozsądku trzeba pozwalać na raczkowanie i bawienie się na podłodze, w piaskownicy, na trawie itp.
Nie można jednak zapominać o podstawowej higienie mycia rąk oraz stymulowaniu u dziecka niechęci do brudnych przedmiotów.

Organizm dziecka będzie w stanie dobrze poradzić sobie z infekcjami i chorobami których jednak nie da się uniknąć od czasu do czasu.

WAKACYJNE KLIMATY

Młodzież potrafi wszędzie bawić się świetnie i z fantazją.

Są takie miejsca, gdzie styl rozrywki uwarunkowany jest lokalną historią i tradycją. 

Bez wątpienia piękną pamiątką z zagranicznej podróży będą zarówno weneckie maski, jak też zdjęcia zrobione podczas włoskiej przygody. 

Ta grupa naszych młodych rodaków wzbudzała dużą atrakcję wśród pozostałych, zwiedzających Wenecję turystów, którzy w atmosferze uśmiechu i aplauzu z entuzjazmem fotografowali się na tle tej bardzo sympatycznej, choć nieco groteskowej grupy.

JUŻ WAKACJE !!!

Ten dzień jest dla uczniów jednym z najważniejszych w ciągu roku.

Trudy szkolne zostały uwieńczone promocją do następnej klasy.

Duma z uzyskanych ocen osiągnięć przynosi ogromna satysfakcję.

Dzisiaj wszyscy cieszą się, że już wakacje. Na dwa miesiące zapominamy o szkole.
Wszystkim uczniom małym i dużym życzymy fajnego i dobrego czasu.

Pamiętajcie , aby bawić latem się mądrze i bezpiecznie :)

Czy powrót do pracy po urlopie macierzyńskim bywa trudny?

Powrót do pracy po urodzeniu dziecka i urlopie macierzyńskim dla wielu mam stanowi niemały problem.

Powody finansowe są najczęstszym uzasadnieniem decyzji o kontynuacji pracy. Na drugim planie jest potrzeba bycia wśród ludzi, a dopiero na trzecim chęć robienia kariery.
Nawet jeśli wszystko zostało załatwione i uzgodnione z przełożonymi, to czas nieobecności rodzi wątpliwość, czy jednak ktoś nie został zatrudniony na zastępstwo.
Warto przygotować się na moment powrotu do pracy. Im wcześniej rozpoczną się przygotowania, tym łatwiej będzie przebrnąć przez stres i niepewność, wobec spiętrzenia obowiązków rodzicielskich i zawodowych,  konieczności powierzenia opieki nad dzieckiem komuś innemu  niż mama lub tata zmian, które mogły nastąpić w pracy podczas nieobecności.
Pojawia się pytanie, co można robić w ramach przygotowania?

Najlepiej zacząć od rozmów z mężem/partnerem o planach powrotu do pracy i o tym jakie zmiany w organizacji życia rodzinnego będą nieuniknione.
Postarajcie się podzielić domowymi obowiązkami, aby nie pozostawiać spraw zaniedbanych, bo łatwo przewidzieć, że i tak prędzej lub później spadną one już na pracującą mamę.
Uprzedzając najbliższych o swoich planach, zwykle można liczyć na zaangażowanie się w jakimś stopniu przez dziadków malucha. Zwykle mają trochę wolnego czasu, więc jest duża szansa na ich pozytywne nastawienie i wsparcie organizacyjne, jeśli przyzwyczają się do tego co ma nastąpić. Może się okazać potrzebna pomoc opiekunki do dziecka, a na jej znalezienie też potrzeba nieco czasu i zachodu.
Do przygotowań trzeba również włączyć planowanie czasu dla siebie, ponieważ bez niego trudno będzie prawdziwie odpocząć i odreagować.
Nie wolno pozbawiać się tego przywileju, bo aby być zadowoloną z życia i atrakcyjną kobietą trzeba mieć czas na fryzjera, kosmetyczkę, zakupy osobiste, spotkanie z koleżankami lub czytanie książki w spokoju. Trzeba tez mieć czas na przemyślenia i refleksje, które pomagają doceniać, to się ma i eliminować oddziaływanie negatywnych czynników, których wcale nie jest mało w życiu.
Istnieje obecnie trend, który odrzuca spadające na mamy poczucie winy, że nie są doskonałe. Nic w tym złego, bo perfekcjonizm w codziennym życiu jest ciężarem i powodem potęgowania stresu. Ważne jest ustalenie priorytetów, które zniwelują niedobór czasu na to wszystko co w codziennym funkcjonowaniu jest do zrobienia.

W kwestii przygotowania na zmiany w pracy można zorientować się co w trawie piszczy kontaktując się telefonicznie lub na kawie z współpracownikami. To dość skuteczna metoda, jeśli chociaż część obowiązków zawodowych związana była z pracą w zespole. Skontaktowanie się chociaż z niektórymi osobami, budzącymi największą sympatię lub zażyłość powinno wystarczająco dobrze naświetlić sytuację. Nie zaszkodzi też zadzwonić chociaż raz do szefa, aby zasygnalizować swoją gotowość do szybkiego wdrożenia się w zwyczajny tryb pracy.

Po podjęciu obowiązków zawodowych warto nauczyć się sterowania myślami i koncentracją. Oczywiście trzeba dla własnego spokoju kontaktować się z osobami, pod których opieką pozostaje dziecko, ale nie można myśleć o tym bez przerwy, nawet pierwszego dnia pracy. Koncentrowanie się na powierzonych zadaniach, pozwoli na ich dobre wykonanie, a co się z tym wiąże także na aprobatę przełożonych i współpracowników. 
To także przyczynia się do zdrowej atmosfery i poczucia dobrze wykonanych obowiązków. Łatwiej wówczas o dobre samopoczucie i uśmiech – a właśnie tego potrzeba najbliższym oczekującym w domu.

DZIEŃ DZIECKA

DZIECI są dla rodziców światłem
i  światem.

Są cudowne
i najukochańsze, nawet jeśli nie są ideałami.

Zawsze i bezwzględnie trzeba je kochać i dbać rozumnie, bo są największym skarbem!

W DNIU DZIECKA składamy

WSZYSTKIM DZIECIOM małym i dużym

życzenia spełnienia marzeń i szczęśliwego życia.